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大学生,一个特殊的群体。年轻、热情、激情、活力四射......所有美好的字眼、青葱的岁月、豆蔻的年华......大学生情感丰富,对事物的认知也在逐步地完善,如何拥有一个健康的心理,正确处理大学期间的个人情绪、人际关系、恋爱关系、职业规划等问题,让我们一起走进《大学生心理健康教育》!


心理健康是相对而言的,健康与不健康只是程度的不同,而无本质的区别。
心理异常的常见类型有:
心理健康标准是一个发展的文化的概念,会随着社会的发展变化而发展变化,也因不同的社会文化背景而有差异。
西方的心理健康观念,以重视个人与自然、社会保持和谐关系,把自我实现看做心理健康的最高境界。
精神分析疗法最主要的技术有:
评价心理健康的基本原则是:
心境障碍是以明显而持久的心境高涨或心境低落为主的一组精神障碍。
大学生心理发展水平的“三大高峰”是:
以人为中心疗法是人本主义心理治疗中最有影响的一种心理治疗方法。
常模是某一特定人群的心理健康总体平均标准。
重视自主学习是大学生学习的主要特点之一。
在大学阶段,参加实践活动比学习专业知识更重要。
对于任何难度的学习任务,中等程度的学习动机水平是最佳的。
刚入大学的学生如果对自己所学的专业不感兴趣,最好的办法是转专业。
每一位大学生都应该给自己的大学时期制定明确的学习目标。
大学生只要努力学习,就一定能够获得学业成功。
拖延现象主要是由两种心理作用造成的:追求乐趣心理和追求完美心理。
不懂就问、向周围的人请教属于社会资源利用策略。
时间管理包括要有效地、灵活地利用像坐车、排队等候等一些零碎时间。
不管对于什么类型的大学生,图书馆是最有利于学习的环境。
情绪所反映的是
情绪是一种客观体验。
情绪的内在感受与外部表现总是一致的。
情绪可以致病。
情绪主要由客观对象引起,与主体对客体的认知、评价无关。
有的女孩子常常出现情绪周期性的波动,很可能与体内的激素变化有关。
管理情绪意味着要压抑那些负向情绪。
可以通过改变外部表情来改变内部的情绪。
抑郁症的发生主要与什么因素有关?
我们可以通过制作情绪词典和具体化等方法来澄清自己的情绪。
内在修复期指的是交往双方在经历了( )期以后,都要在自己的观念、评价和情感上发生变化,这种变化是向着修复两人关系的积极方向发展。
人际修复期指的是交往双方通过( )行为,来表达弥合两者之间关系的内在愿望。
交往双方初次见面都以猜测的心态打量对方,这是人际关系发展( )时期的现象。
与交往对象有了进一步的承诺,把对方当成自己最重要的人或最要好最亲近的朋友,这是人际关系进入了( )时期的现象。
观看足球赛时大声吼叫,不会令人产生深刻的印象,但在安静的电影院中大声吼叫就非常引人注目,这是( )不同对印象形成的影响。
在评价他人的描述中,人们往往对“报复性强”留下深刻印象,而对“爱整洁”特征留下的印象相对淡薄,那么“报复性强”的这种特征属于印象形成过程中的( )。
一些在学期开始时成绩比较差的学生,即使学期中或学期末成绩有了很大的进步,教师对他们评价还是不如学期一开始成绩就很好的好学生,这是印象形成中( )偏见造成的。
“近水楼台先得月”指的是( )因素影响人际吸引。
人际关系中相同的价值体系和社会背景决定个体喜爱或选择交往对象,这是( )影响因素导致的。
聪明的人容易受到人们的喜欢,这是人际吸引的( )所导致的。
只有激情,没有亲密和承诺的爱被称为:( )
只有亲密和承诺,没有激情的爱被称为:( )
只有激情和承诺,没有亲密的爱被称为:( )
只有承诺,没有亲密和激情的爱被称为:( )
同时具有亲密、激情与承诺的爱被称为:( )
在两性择偶过程中,男性更关注女性的:( )
在两性择偶过程中,女性更关注男性的:( )
求( )是性心理的目的性追求。
失恋者常见的不良心理有:( )
性观念具有群体性、传统性和个别性。
一般说来职业生涯规划有5个步骤,它们是( )。
霍兰认为主要有6种职业兴趣,它们是( )。
SWOT是四个英语单词的缩写,分别的中文含义分别表示( )。
台湾职业心理辅导专家金树人修改后的平衡单方法将重大事件的思考方向集中到四个主题上,即( )。
为了保证自己的行动能与努力的目标一致,就需要制定计划,用具体的行动方案来约束自己的行为。
由危机事件引发的情绪失衡状态不会一直持续下去。一般认为,心理危机的持续时间大约是4-6周。( )。
大学生心理危机具有普遍存在性,没有人能够幸免。( )
美国著名的心理学家埃利斯的情绪ABC理论认为:心理危机的根源不是诱发事件本身,而是当事人的一种错误思维。( )。
心理危机如果对它进行分类的话,可以分为下述( )三类。
引发大学生心理危机的应激性事件包括( )。
自我意识的内容包括( )。
自我意识的心理构成包括( )。
自我意识的发展经历生理自我、社会自我、心理自我三个发展阶段。
正确认识自我的一个重要环节是建立合理认知。
悦纳自我就是要无条件的接受自己的一切。

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